Najczęstsze problemy stóp – kompleksowa pielęgnacja z Podologiem Marcinkowska
Zdrowe i zadbane stopy to podstawa dobrego samopoczucia. Poniższy poradnik podologiczny pomoże Ci zrozumieć najczęstsze problemy stóp i dowiedzieć się, jak im zapobiegać oraz jak je leczyć. W razie jakichkolwiek pytań lub potrzeby konsultacji, zapraszamy do kontaktu z Podologiem Marcinkowska (podologmarcinkowska.pl).
7 podstawowych zasad higieny stóp
Nie przycinaj zbyt krótko – pozostaw 1–2 mm brzegu.
Używaj czystych i ostrych cążek lub nożyczek.
Myj stopy w ciepłej wodzie z delikatnym mydłem.
Dokładnie osuszaj przestrzeń między palcami.
W mojej praktyce podologa często spotykam się z pacjentami, którzy w pierwszym kontakcie telefonicznym mówią, że muszą umówić się na wizytę z powodu wrastającego paznokcia, jednak w gabinecie okazuję się, że są to paznokcie wkręcające się.
Popękane pięty to nie tylko nieestetyczny defekt. Dolegliwość ta może okazać się niebezpieczna dla zdrowia. Czasami pęknięcia są tak duże, że uniemożliwiają normalne poruszanie się, prowadzą do silnych podrażnień, a nawet tworzenia się ran. Nie możesz ich ignorować. Jak prawidłowo dbać o stopy i jak wyleczyć popękane pięty?
Wrastające paznokcie są bolesną dolegliwością, która charakteryzuje się wrastaniem krawędzi paznokcia pod skórę. Dolegliwość ta dotyka najczęściej paznokci u stóp w wyniku noszenia za ciasnego obuwia, nadwagi, grzybicy lub zbyt krótkiego obcinania paznokci. Z czasem ból może rozwinąć się na tyle, by znacznie utrudnić lub uniemożliwić chodzenie. Szybka reakcja pomaga uniknąć chirurgicznej korekcji. Jaki specjalista pomoże przy wrastającym paznokciu? Po zaobserwowaniu pierwszych oznak należy szybko skonsultować się z podologiem lub podiatrą.